¿Cómo sobrellevar la muerte de un ser querido?

La muerte de un ser amado, es quizás, uno de los mayores retos que se enfrentan en la vida.

Aunque la pérdida es parte natural de la vida, no significa que no sea un momento de tristeza, angustia y depresión para muchos.

Lo cierto es que cada persona reacciona de manera distinta frente a la muerte y aplica sus propios mecanismos para sobrellevar el dolor y la ausencia de un cercano.

Estudios realizados en torno a esta temática, explican que el paso del tiempo es un gran aliado de las personas para recuperarse de aquellas pérdidas dolorosas, si además cuentan con apoyo de su entorno social.

Aceptar la pérdida de un ser querido puede tomar meses, como también puede tomar años. Es importante comprender, que no hay una duración estipulada del duelo y que cada uno hace su experiencia.

¿Cómo continuar con la vida habitual después de la muerte de un ser querido?

Como mencionamos previamente, superar el fallecimiento de algún familiar o ser cercano, toma tiempo (para cada persona es diferente)

Desde Funerales El Perdón, comprendemos este momento, y queremos acompañar a quienes pasan por una situación de duelo, aportando algunos consejos que pueden hacer este triste momento, más llevadero.

• Expresar las emociones, liberarlas: aceptar los sentimientos es vital para poder sobrellevar la muerte de un ser querido. Es totalmente normal sentir tristeza, frustración, rabia, e incluso agotamiento.
• Ser escuchada/o: quien sufre la pérdida de un ser querido necesita apoyo y sobre todo, la escucha, mucho más que la consolación.
• Recordar y celebrar la vida del ser amado.
• Hablar del tema, expresar los sentimientos desde su partida.
• Tomarse el tiempo necesario. La muerte no se supera de un día para otro y es necesario procesar dicha pérdida. Es importante vivir el duelo.
• Buscar nuevos estímulos sin olvidar el momento.
• De ser necesario, es muy útil contar con el apoyo de un profesional para sobrellevar la muerte de alguien cercano.

Los seres humanos, por naturaleza, poseen una gran capacidad de resiliencia.

Cada pérdida es única, especial y cada persona tiene su manera de sobrellevarla. Lo importante es sentirse acompañado/a en todo momento.

Funerales El Perdón lo asesora y acompaña en este tiempo, brindándole el apoyo necesario para salir adelante.